*PASTEL DE CALABAZA* *Ingredientes* ✅ 1 Calabaza ✅ Queso crema light 2 cdas ✅ Miel 1 cda ✅ 400 gr de carne magra picada ✅ 1 cebolla ✅ 1 /2 morron ✅ Pasas de uva opcional ✅ Aceitunas opcional ✅ Pimentó...

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04-04 05:13

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04-04 05:13

*CANELONES PROTEÍCOS* *Ingredientes* ✅ l Pechuga de pollo ✅ 6 claras de huevo ✅ l espinaca ✅ l cebolla ✅ Champiñones ✅ Rocío vegetal ✅ Leche ✅ Semillas de sesamos ✅ Queso en hebras *Preparacion* 1) Co...

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03-25 06:16

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03-25 06:16

*BROWNIE EXPRESS* *INGREDIENTES* ▶️ 2 cdas de BATIDO DE CHOCOLATE de HERBALIFE ▶️ l Plátano Amarillo ▶️ 3 Huevos ▶️ 2 cdas de Cacao en 'Polvo ▶️ 2 cdas de aceite vegetal. ▶️ kz cda de esencia de v...

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03-25 06:15

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03-25 06:15

*Batido de Pudin y leche de almendras* *INGREDIENTES* ✅ 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula l sabor vainilla ✅ 2 cucharadas de Proteína en Polvo Herbatife Nutfition ✅ l taza de leche de...

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02-19 03:36

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02-19 03:36

*Batido Zen* *INGREDIENTES* ⤵️ ✅ 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula t sabor fresas ✅ 2 cucharadas de Proteins en Polvo Herbalife Nutrition ✅ 3 tapas de Herbal Aloe Concentrado sabor or...

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02-13 19:48

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02-13 19:48

*Ensalada caprese* 🥗 🥗 fresca, rápida, fácil y con pocos ingredientes. ⏱ ⏱ ⏱ ✅ Tiempo de preparación 10 minutos ✅ Tiempo total 10 minutos ✅ Porciones 2 *In...

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10-30 20:16

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10-30 20:16

*COLACION* 🌟 *TARTA CON YOGUR Y FRUTAS* 🌟 algo rico y sano! 👇 👇 👇 ✅ Sin refinados.. ✅ Sin grasas vacunas. . ✅ Alto en fibra. . ✅ 💯 Casero. . ✅ Con endulzantes mas naturales. *INGREDIENTES:* BASE: ...

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10-18 23:08

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10-18 23:06

*Tacos Integrales* (4 porciones) *INGREDIENTES* ✅ Harina integral 70g (7 cdas ✅ soperas). ✅ Aceite 5cc (una cda). ✅ Agua 30 a 40cc (3 a 4 cdas soperas). ✅ Sal c.n. ✅ 1 Palta mediana o dos chicas ✅ Hoj...

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10-18 22:40

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10-18 22:39

🍏 🍎 🍒 *Pepas Saludables* PEPAS CON NUECES Y MERMELADA DE ARANDANOS *Ingredientes* ✅ 1/2 taza de avena ✅ 1/2 taza de harina de almendras o harina a elección ✅ 1 huevo ✅ Ralladura de limón ✅ 1 cda de ac...

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08-23 01:19

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08-23 01:19

*PIZZA DE CALABAZA* 🍕 🍕 🍕 🍏 🍎 🍒 Esta pizza tiene: menos calorías, más fibras, más vegetales y menos carbohidratos que una pizza común! 😊 😊 Tiempo ⏰ : 30 mins Preparación 🍝 : 30 mins Tiempo total ⏰...

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08-12 02:03

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08-12 02:03

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