@epic_health

Иронично, что у меня сейчас девушка с СРК, там любое волнение ➡️ сразу реакция жкт. И проф спортсмен с нервным гастритом и депривацией сна 😄🤝 Первой я убрала 70% бадов, даже в9 и в12 пока мимо. Доба...

с чего я офигевала в апреле 😞. В работе, уточнение 😅 ⭕️ у девочек нет энергии, азарта, нет желания хотеть. Истощение как новая норма ⭕️ И речь не всегда про мало еды, часто наоборот: по калориям ок, ...

#маша_личное пошло 😅 с бонусом в конце 🎁 относительно обычного я отвратительно спала в этом (у меня еще 30.04) месяце. Бессонница, проснуться в 3 или по ощущениям просто чутко дремать всю ночь- ну б...

хочу поделиться уже три недели я работаю, что называется, на разрыв аорты 🔫. Это мой копинговый механизм, так мне проще справляться с любым стрессом. Копинг- это то, что ты делаешь, чтобы себе помоч...

Как я ем, когда аврал:) т.е сейчас 😌 *можно сколько угодно знать как правильно, но одна и та же формула не работает не то что на всех- даже на одном человеке в разные периоды. сегодня мне удобно так...

кстати-кстати 💅 Инжир, который в боксе неприлично хорош, ни одна посылка с Айхерб без него не обходится. И ссылка на него есть в боте @epic_healthbot, вам нужна подборка “классные продукты и 💊 IHerb...

С пятницей 💃🏼 возвращаясь к физике, которая вытянет психику. После зимы правда стоит проверить витамин D. Он уже давно не только про кости 🙂 есть данные, что при дефиците витамин D может влиять на н...