@fitnesc
Фитнес клуб
Channel ID: 8605
5,740
subscribers
Avg Views
3,692
per post
Growth Rate
N/A
Engagement
0.6%
Fake Score
0/100
About
Мы поможем тебе похудеть!Подписывайся и совершенствуйся вместе с нами ❤️ Менеджер @karinameneger Менеджер по вп, подборкам @karinameneger Прайс - @fitnesprice
Related Channels in Other
2.92K
@hmadh00 · 2,920 subs
DODGY - sandwiches shop!
@dodgysandwiches · 3,670 subs
Вишня
@micro_vyshnya · 21,600 subs
👍GRUPO EDUCAÇÃO E TRANSFORMAÇÃO
@tdkhv9LkWQQ0MTgx · 71,682 subs
🔰 Ínvestimento Pįx 📈📉📱📲 🏦 💶💷⏳
@investimento8 · 220 subs
Садоводство 👩🌾 интенсивное и приусадебное
@intensive_gardening · 2,350 subs
Latest Posts
🌸 Лучшие упражнения для тонкой талии: путь к изящному силуэту Включите эти упражнения в свою тренировку — и уже через пару недель заметите первые изменения!
0 views
Сильная и рельефная спина с фитнес-резинкой 👍 Каждое упражнение можешь повторить 10-15 раз, 3 подхода!
0 views
🏋️ РОЗЫГРЫШ ОТ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА GulyaevFit Самое время готовиться к лету. Лови спортивный розыгрыш от персонального фитнес-тренера Егора Гуляева. Что можно забрать: 🥇 1 место: 5 персональных трен...
0 views
Тренировка на всё тело 👌 Хочешь зарядиться бодростью и проработать каждую мышцу? Эта тренировка — идеальный выбор для тех, кто ценит своё время и стремится к результату!
0 views
Комплекс для подтянутого живота ☝️ Сохраняй, начинай выполнять с 2 подходов, после увеличить до 5 Для похудения не забываем про дефицит калорий!
0 views
Тренировка спины - это не только про силу, но и про красивую осанку ✨ Главное - контролировать движение, не спешить и чувствовать, как работают мышцы.
0 views
Делаем стройные ноги с внутренней стороны 🦵 Внутренняя поверхность бедра часто требует особого внимания, но с правильными упражнениями результат не заставит себя ждать!
0 views
Просто начните это делать! 🔥 Выполняйте по 10 раз и со временем увеличивайте количество повторений!
0 views
Зарядка для осанки 👌 Делайте упражнения плавно, без рывков. Уже через неделю заметите, как спина станет ровнее, а плечи расправятся!
0 views
🔥 Комплекс на пресс: 3 круга для сильного кора Главное — следи за техникой! Лучше сделать меньше, но качественно.
0 views
Упражнения на спину с фитнес-резинкой 👌 Главное — соблюдать технику и выбирать подходящий уровень сопротивления!
0 views
Комплекс для тонкой талии, красивых ног и спины без складок
3,410 views
05-19 13:38
05-19 13:38
Комплекс на плоский живот ⚡️ Плоский красивый живот – мечта многих. Но именно эта зона является самой проблематичной.
3,070 views
05-05 13:53
05-05 13:53
Эффективные упражнения для ТБС ✔️ Подвижные здоровые ТБС - основа женского здоровья каждой девушки.
3,160 views
05-03 13:36
05-03 13:36
Фитнес-запеканка 🍰 ❤️ Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: ● 400 грамм обезжиренного творога ● 2 яйца ● 4 банана ● 2 ч. л. корицы Приготовление: 1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендер...
3,610 views
05-01 13:49
05-01 13:49
Топ упражнений с фитнес-резинкой для верхней части тела Фитнес-резинка — компактный и универсальный инвентарь, который поможет проработать руки, плечи, спину и грудь даже дома.
3,100 views
04-29 13:18
04-29 13:18
Лучше дома или в зале? 😍 Тренировки дома не заменят тренировки в зале, но у меня есть одно золотое правило: "любая сделанная тренировка лучше не сделанной". Есть 15 минут свободных? Отлично&...
3,330 views
04-26 13:37
04-26 13:37
Эффективные упражнения для домашней тренировки 🏘 Домашние тренировки - это отличный способ поддерживать себя в форме.
4,290 views
04-22 13:55
04-22 13:55
Растяжка на всё тело с акцентом на шпагаты 👍 Смотрим и повторяем!
4,580 views
04-16 16:18
04-16 16:18
Домашняя тренировка 👌 Для того чтобы похудеть, укрепить мышцы и избавиться от лишнего жира необязательно регулярно посещать спортивный зал.
4,680 views
04-14 13:45
04-14 13:45