@lifestyle3

راز جوانی

Channel ID: 11645

4,410

subscribers

Avg Views

1,365

per post

Growth Rate

N/A

Engagement

0.3%

Fake Score

0/100

About

به منظور کمک به شما در جهت داشتن زندگی سالمتر و پیشگیری از پیری،افزایش وزن و سرطان ها..باماهمراه شوید،چکاپ/ چاقی/ تغذیه/ روانشناسی و مشاوره/رشد کودک/ سالمندی

Open in Telegram → Other Deutsch

Related Channels in Other

@khaleel_2020 · 95 subs

新聞看點－沐陽

@newsinsight · 1,890 subs

路透社(英文) RSS

@reuters_rss · 776 subs

Iran International ایران اینترنشنال

@IranintlTV · 1,320,000 subs

ЦЕНТР «ВОЛК» КРЫМ

@centerwolf · 490 subs

澄澄后花园

@CC20029999 · 150 subs

Latest Posts

ورزش های اصلاحی کمر

709 views
02-27 14:13

سوال شما ؛ به خاطر مراقبت از مادر شوهرم یک ماه ورزش نکردم خانم دکتر لطفاً برای کسی که مجبور از یه بیماری که فراموشی و زخم زبون زن میزنم مراقبت کن چه توصیه ای دارین ،جوانیم رو خراب کرد و حالا یه جور دی...

1,220 views
02-23 22:57

استفادهٔ کافی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند ولع شیرینی را کاهش دهد نوشیدن آب به اندازهٔ کافی نقش مهمی در کنترل اشتها دارد مکمل کروم در برخی افراد می‌تواند به کاهش میل به شیرینی کمک کند پاکسازی خانه از...

1,260 views
02-21 22:58

سوال شما؛ برای پایین آوردن میزان فریتین چه باید کرد؟ 👌 👌 پایین آوردن فریتین (Ferritin) به علت بالا بودن آن بستگی دارد. فریتین نشان‌دهنده‌ی ذخیره آهن در بدن است و افزایش آن می‌تواند به دلایل مختلفی رخ ...

939 views
02-21 22:56

عزیزِ من تو در روزگاری زندگی می‌کنی که دوام آوردن کار بزرگیست دوام آوردنت را کوچک نشمار.... https://t.me/lifestyle3

1,050 views
02-20 19:21

صمیمیت واقعی در رابطه با یک شخص؛ از جایی شروع می‌شه که آدم جرئت می‌کنه اون تاریک ترین بخش ها، ترس ها،. اشک های بی دلیلش، تروماهای کودکیش، حتی مشکلاتی که داره رو بدون ترس از قضاوت شدن مطرح کنه و بدونه ...

938 views
02-20 19:19

سوال شما؛ چی بخورم استرس کم بشه ؟ پاسخ؛ 👌 غذاها می‌توانند با تأثیر روی هورمون‌ها (مثل کورتیزول)، سیستم عصبی و سطح قند خون، به کاهش استرس کمک کنند. در ادامه بهترین خوراکی‌های کاهنده استرس را می‌بینی: 🥑...

1,080 views
02-20 18:23

Piascledine (پیاسکلیدین) یک داروی گیاهی است که معمولاً به صورت کپسول/قرص 300 mg عرضه می‌شود و برای تسکین علائم ارتروز (استئوآرتریت) کاربرد دارد. 💥 موارد مصرف • برای تسکین درد، سفتی و التهاب مفاصل ناشی...

916 views
02-20 17:29

1,070 views
02-20 17:25

کلاسکوترون یک داروی ضدآندروژن موضعی است؛ یعنی روی پوست سر عمل می‌کند و اثر هورمون DHT را در همان ناحیه مهار می‌کند (بدون اینکه مثل فیناستراید روی کل بدن اثر سیستمیک قوی داشته باشد). کاربرد اصلی • در ح...

1,130 views
02-18 03:21

فردی که مدت طولانی در معرض استرس بوده، ممکن است علائم و نشانه‌های مختلفی را تجربه کند، از جمله خستگی مداوم، مشکلات خواب، تحریک‌پذیری، تغییرات اشتها، مشکلات گوارشی، اختلالات تمرکز، و حتی افسردگی و اضطر...

1,210 views
02-18 01:59

مقاومت به انسولین حالتی است که پاسخ سلول‌ها به انسولین کاهش می‌یابد و ورود گلوکز مختل می‌شود افزایش توده عضلانی یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود حساسیت به انسولین است عضله اسکلتی بزرگ‌ترین محل مصرف گ...

1,610 views
02-14 21:32

در لینک زیر در شمایل ماهیچه‌های بدن، هر قسمتی از ماهیچه‌ها را لمس کنید، ورزش مربوطه را در قالب فیلم نمایش می‌دهد با متن به هر زبانی که بخواهید https://musclewiki.org

1,450 views
02-14 21:32

سندروم فرسودگی روانی: این سندروم زمانی رخ میده که خیلی استرس کشیدی و زیادی فکر کردی و در نهایت باعث میشه نه حال کار کردن داشته باشی، نه انگیزه. https://t.me/lifestyle3

2,170 views
02-10 00:24

دلم میخواد برگردم به کلاس سوم ابتدایی‌ تنها دغدغه زندگیم حفظ کردن جدول ضرب باشه. هی به خط کش های روی میز خانم معلم نگاه کنم و ببینم هنوز رنگ قرمز مونده چون زردش خیلی زشت بود چقدر گرفتن اون خط کش قرمز ...

2,140 views
02-07 16:01

خواب ناکافی شبانه بر سازوکار پاکسازی مغز تاثیر می‌گذارد کم‌خوابی فقط باعث خستگی نمی‌شود، بلکه عملکرد مغز را هم در زمان بیداری تحت تأثیر می‌گذارد. همه ما کم‌خوابی را تجربه کرده‌ایم: شب تا دیروقت بیدار ...

1,970 views
02-07 15:35

⭐️ داروهایی که میتونن باعث سنگ کلیه بشن داروها با ۴ تا مکانیسم مختلف میتونن باعث ایجاد سنگ کلیه بشن 💥 ۱ - با کاهش سیترات ادرار : مثل استازولامید ، زونیسامید ، ویتامین C و توپیرامات 💥 ۲ - با افزایش کلس...

1,570 views
02-07 15:34

برای اول هفته‌تون برکت، سلامتی موفقیت ،سربلندی و عاقبت بخیری را از خدای مهربان می‌طلبم الهی شروع این هفته شروع بهترین ها باشه https://t.me/lifestyle3

1,640 views
02-07 15:28

اونی که توی تاریکی دور میشه با اونی که کنارت می‌مونه تا طلوع کنی یکی نیستن . https://t.me/lifestyle3

1,310 views
02-07 15:28

چند عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند ! دوش آب ولرم بگیرید به خودتان خواب بدهکار نباشید به طور منظم آزمایش خون بدهید ورزش روزانه تخم مرغ را فراموش نکنید اب کافی https://t.me/lifestyle3

1,930 views
02-04 15:47

View all on Telegram →

← All Channels · More in Other