@recetas_culinarias
Правильное меню
Channel ID: 8698
10,300
subscribers
Avg Views
541
per post
Growth Rate
N/A
Engagement
0.1%
Fake Score
0/100
About
No 054015 Ресурс включён в перечень Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67ab00a56857085566a18ca6 Ссылка на ресурс: https://t.me/recetas_culinarias Реклама: @AdmiH_MoneyG , Ссылка для подруг: t.me/+YgiACpff2qBmYmYy
Related Channels in Other
Latest Posts
🥕 Целебный смузи, который работает на здоровье Этот простой напиток: • укрепляет иммунную систему • ускоряет метаболизм • обладает противовирусным эффектом • улучшает пищеварение Ингредиенты: Куркума ...
934 views
04-23 17:31
04-23 17:31
🍰 Торт «Киндер пингви» ✅ КБЖУ - 176/13/9/12 Для бисквита: Мука рисовая - 35 гр. Яйца - 2 шт. Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Какао - 12 гр. Подсластитель - по вкусу Крем: Творожный сыр - 250 гр. Творог - 250 ...
745 views
04-19 19:39
04-19 19:39
🥑 Тосты с авокадо, красной рыбой и яйцом пашот КБЖУ на 100 гр: 256/9.6/14.7/20.9 Ингредиенты: Авокадо - 1 шт Красный лук - 1/2 Помидоры черри - 6 шт Лайм - 1/2 Черный хлеб - 2 куска Красная рыба - 4 к...
480 views
04-17 21:43
04-17 21:43
🌟 Куриная брускетта 🫑 Ингредиенты: Куриная грудка - 400 г Соль, перец, итальянские травы по вкусу Помидоры - 4- 5 шт. Базилик - 1 пучок Лук - 1 штука Чеснок - 1 зубчик Пармезан - 60 г ♻️ Приготовление...
391 views
04-16 17:55
04-16 17:55
🎃 Тыквенный кекс КБЖУ на 100г: 280/6/8.7/44.5. Ингредиенты: 400 г тыквы 250 г муки 4 г разрыхлителя 60 г сливочного масла 80 г сахара 1 яйцо Щепотка соли Немного корицы Цедра 1 апельсина 1 г масла При...
417 views
04-15 15:11
04-15 15:11
🍊 Апельсиновый мармелад для тех, кто следит за питанием КБЖУ - 47.8/7.7/0/4.2 Ингредиенты: Средние апельсины 4-5 шт Желатин 25 гр Мёд 1 ст.л Приготовление на видео 👆
382 views
04-14 12:59
04-14 12:59
🌟 Ужин за 20 минут 🫑 Ингредиенты: 300 г свиного фарша 300 г говяжьего фарша соль, специи для фарша 3 ст л сметаны 3 ст л томатной пасты 1 ст л крахмала (у меня кукурузный) 30 г сыра 2 зубчика чеснока ...
602 views
04-13 13:52
04-13 13:52
🍗 Куриный рулет, который уменьшает талию КБЖУ на все блюдо: 1019/160/33/7 Ингредиенты: Куриная грудка 500 гр Лук 1 шт Яйцо 1 шт Соль и специи по вкусу Для начинки: Яйца отварные 3 шт Мягкий творог обе...
485 views
04-12 17:21
04-12 17:21
🥛 Кефирный коктейль для уменьшения талии КБЖУ на 100г: 57.81/1.52/0.25/11.86 Ингредиенты: Кефир 2,5% 400 мл Яблоко 3 шт. Корица молотая по вкусу Мёд 2 ст. л. Приготовление: 1. Яблоки помыть, очистить ...
486 views
04-11 19:24
04-11 19:24
Невероятно вкусная закуска с селёдкой Ингредиенты: - хлеб - 6 ломтиков - филе сельди - 2 шт - сыр - 100 гр - яйца - 3 шт - зелёный лук - соль, перец - по вкусу - майонез Приготовление в видео
525 views
04-09 22:54
04-09 22:54
😋 ПП белковый завтрак КБЖУ на все блюдо: 492/50/27/11 Ингредиенты: Зерненый творог - 260 грамм Яйцо - 2 шт С0 или С1 Соль и специи по вкусу Салат Ветчину из индейки Помидоры П...
477 views
04-08 20:06
04-08 20:06
🥰 Творожный рулет с маком КБЖУ на 100 гр - 145/15.5/4.1/10.6 Ингредиенты: Тонкий лаваш - 100 гр Творог 0% - 400 гр Яйцо - 2 шт Мак - 30 гр Сахарозаменитель - по вкусу Ванилин - по вкусу Автор vas_kris...
581 views
04-07 20:00
04-07 20:00
Тыквенные сконы Ингредиенты: - тыква запеченная – 150 г. - сливочное масло – 100 г. - яйцо – 1 шт. - сахар – 30 г. - молоко – 120 мл. - мука – 350 г. - разрыхлитель – 1 ч. л. - соль - корица – 1 ч. л....
553 views
04-06 22:37
04-06 22:37
Восточный пирог 🥮 Ингредиенты: 🎈 Мука - 200 гр 🎈 Разрыхлитель - 1 ч.л 🎈 Сахарная пудра или сахар - 1 ст.л 🎈 Масло сливочное - 60 гр 🎈 Яйцо - 1 шт 🎈 Соль - щепотка 🎈 Ванилин Начинка: 🎈 Грецкие орехи - ...
548 views
04-05 12:14
04-05 12:14
Крошка Картошка с сырным соусом 🧀 Ингредиенты: 🎈 Картофель - 4 шт 🎈 Ветчина - 100 гр 🎈 Лук - 1 шт 🎈 Шампиньоны - 100 гр 🎈 Маринованные огурчики - 2-3 шт 🎈 Лук/зелень 🎈 Сырный соус 🎈 Выпекаем при 190° ...
470 views
04-05 12:13
04-05 12:13
😍 Заливной пирог на ужин КБЖУ на 100 гр - 119/13/4/9 Ингредиенты: Яйцо - 2 шт Молоко 1,5% - 150 мл Помидор - 200 гр Куриная грудка - 225 гр Мука - 80 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Сыр 15% - 60 гр Соль, пере...
505 views
04-04 20:44
04-04 20:44
Немецкий пирог со сливами Ингредиенты: - Мука - 200 гр - Сахар - 80 гр - Яйца - 1 шт - Масло сливочное - 100 гр - Разрыхлитель - 1 ч.л - Сливы - 1 кг Посыпка: - Мука - 180 гр - Сахар - 100 гр - Масло ...
512 views
04-03 15:27
04-03 15:27
🔥 Низкокалорийный ПП соус КБЖУ на 100 грамм: 140/6.3/6.6/14.2 ⠀ Ингредиенты: Фасоль белая консервированная в с/с-1 банка Чеснок-1 зубчик Лимонный сок-8 мл Масло-10 мл Тахини-19 грамм Соль/Перец/Специи...
548 views
04-02 17:22
04-02 17:22
🥗 Салат для тонкой талии КБЖУ на 100 грамм: 62/7.3/2.2/4. Ингредиенты: Креветки-120 грамм Соевый соус-20 грамм Салат айсберг-70 грамм Огурец-70 грамм Помидоров-70 грамм Соус цезарь-20 грамм Вода-5 гра...
577 views
04-01 17:19
04-01 17:19
Яблочные слойки 🍎 Ингредиенты: 🎈 Сливочное масло - 20 г 🎈 Яблоки - 2 шт 🎈 Сахар - 2 ст/л 🎈 Холодная вода - 50 мл 🎈 Картофельный крахмал - 1 ч/л 🎈 Корица - 1 ч/л 🎈 Слоеное дрожжевое тесто 🎈 Сливочный с...
602 views
03-31 13:18
03-31 13:18