คุมเบาหวานโดยไม่กินยา มีดังนี้ 1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก และผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันเช่นเนื้อปลา ไข่ขาว ส่วนผักควรเป็นผักใบเขียวหลีกเลี่ยงผักที่เป็นหัวเช่น ฟักทอง ข้าวโพด มัน เผือก ...

117 views
02-14 13:10

https://youtu.be/CgagW43gd-A?si=2l7X2zboASDEAe4F

89 views
01-26 13:21

https://www.zolitic.com/north/ChiangMai/35359

82 views
01-17 11:51

https://www.patrangsit.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%B3-%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%...

78 views
01-05 22:58

57 views
12-16 14:04

https://klarity.asia/blogs/health-knowledge-resources/fish-omega-3-brain

58 views
11-22 12:36

4 วิธีเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยไม่ต้องออกกำลังกาย 1 กินคาร์โบไฮเดรตให้น้อยลง (Low carb diet) การกินแป้งและน้ำตาลให้น้อยลง มีส่วนช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายได้มากขึ้น เพราะเมื่อเรากิ...

48 views
11-22 11:43

43 views
10-17 12:53

https://youtu.be/_3gvdYy4G0E?si=hRu5UyDfY6_mpSNc

46 views
09-27 11:33

50 views
09-02 15:15

44 views
08-31 15:08

https://youtu.be/-l-S6YZDa14?si=wmwu_UhEy6Yy2npH

58 views
05-27 18:33

https://youtube.com/shorts/a8wkqWtBPIE?si=fSVUMM2HjKHZMEjI

67 views
04-08 00:03

https://youtu.be/BfY1B6hOKTA?si=ECG3oecPSpNshgQN

58 views
03-04 22:11

64 views
12-07 02:16

59 views
12-07 02:16

https://youtu.be/OPQe1bo9Rr8?si=d1UVAmQ-U3N0jz6E

50 views
11-26 23:19

https://youtu.be/OCCAKi3-MIg?si=mDtvpZSHFm08k7Ns

43 views
11-19 23:04

View all on Telegram →

← All Channels · More in Other