Базові тренування-зміцнення, які підійдуть для розвитку сили і стрункості ніг А також сили колін і стегон 169 180 278 368 нова 367 нова 366 357 312 361 299 🙂

503 views
05-19 13:32

Наступне тренування у прямому ефірі на вихідних як завжди 20:30 А можливо і в четвер зранку разок спробуємо. —- Безкоштовно для учнів школи йоги.

601 views
05-18 15:36

(НД) 20:30 (Киівский час) Заняття у прямому ефірі. Безкоштовно для учнів школи йоги

673 views
05-17 22:31

«Йога для твоєї мами» і зміцнення здоров’я. Планую повертати цей формат із урахування всіх нових досліджень в темі занять 60+. Тож якщо ви хочете щоб ваші близькі займалися в отримували підтримку спіл...

963 views
05-16 03:09

Альпи влітку Є місяць в групу 8-15 липня Трохи деталей: https://telegra.ph/alps26-03-11 По всім питанням пишіть

841 views
05-16 00:46

Раджу до виконання урок 059 45 хвилин на все тіло. Ідеально практика на кожен день

964 views
05-14 14:41

Медитація - набір психічних вправ, за допомогою яких робиться спроба досягти Не-аналітичної уваги. (Не-аналитическое внимание) Йдеться про спонтанну і вільну увагу - увагу без зусиль. Зусилля у нас в ...

1,040 views
05-13 17:23

Мабуть, доведеться започаткувати Премію «коментатор місяця» Бо деякі люди коментують всі тренування які роблять - і це дуже важливий звʼязок. (Коментарі у додатку )

1,230 views
05-12 01:34

Нагадаю що всі тренування можна СКАЧУВАТИ для доступу без інтернету. Для цього потрібно 1. Додатку урок в Обране 2. Відкрити Обране 3. Потягнути урок вліво і буде меню «офлайн»

1,240 views
05-10 16:51

Let’s go

1,280 views
05-07 23:04

На ранок раджу 351 тренування зробити

1,630 views
05-02 03:39

Альпи в липні: традиційні подорожі в гори 8-15 липня 3місця 17-24 липня 1 місце https://telegra.ph/alps26-03-11 —— Літом 2027 року Альпи НЕ планую. Тоб якщо ви хотіли потрапити в наше унікальне йога-ш...

1,570 views
04-18 15:44

Микро подкаст: Ответ на самый часто задаваемый вопрос Буду рад, если послушаете целиком. 10 минут В целом это для учащихся в школе йоги, но, возможно, будет полезно и важно понимать и внешним слушател...

1,650 views
04-16 18:43

Зранку робимо разом урок 160 Або впродовж дня 💪 Буду чекати ваші коментарі тут і у додатку — Суть такого формату - займатися разом і шукати улюблені послідовності 💪 😊

1,560 views
04-15 03:44

View all on Telegram →

← All Channels · More in Other